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GUÍA DE ACTIVIDADES ENERO – FEBRERO 2025
Informaros que el Ven. Thamthog Rinpoché (abad del monasterio del Dalái Lama), reanudará sus valiosas enseñanzas en línea los fines de semana.
Rinpoché nos ilustrará y comentará el Modo de vida de los Bodisatvas (Bodhisattvacharyavatara), texto fundamental de la filosofía budista, escrito por el gran erudito y sabio Pandita Shantideva. Este texto expone el camino del Bodisatva que conduce a la Iluminación mediante la práctica de las seis perfecciones (seis paramitas).
En el texto, el autor explica cómo cultivar cualidades como el amor, la compasión, la generosidad y la paciencia, no solo para el beneficio personal, sino también, y sobre todo, para ayudar a todos los seres sensibles y mantener la armonía en el mundo.
Rinpoché transmitirá la enseñanza desde Dharamsala, en la India, donde reside, y será posible seguirla en Zoom y Vimeo.
PARTICIPACIÓN POR INTERNET
ZOOM en directo: ID Reunión: 94138579250 Contraseña: Saggezza24 VIMEO (Directo y grabación): www.vimeo.com/ghepelling
Las enseñanzas serán traducidas al italiano, castellano, inglés, vietnamita y otras lenguas. Podréis escoger el idioma en la pestaña de «interpretación».
Las enseñanzas podrían sufrir cambios de horario o aplazamientos debido a sus compromisos en las actividades relacionadas con el Dalai Lama y como responsable de varios Centros y Monasterios.
Estas posibles variaciones se comunicarán a través del grupo WhatsApp y en nuestras redes, en cuanto recibamos la información.
CURSOS SEMANALES
SONOTERAPIA CON EL SONIDO DE LOS CUENCOS TIBETANOS
Impartida por Iris
“Nuestro cuerpo, tiene su particular frecuencia vibratoria cuando está en estado de salud, bienestar…. pero cuando enfermamos, estamos estresados…. nuestra frecuencia vibratoria se distorsiona. Usando sonidos puro como la voz, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores etc., se modifica la frecuencia de desarmonía, llevándola otra vez a la armonía.”
Los participantes tienen que traer una toalla o manta para colocar encima de los cojines que brinda el Centro.
Tenemos un aforo limitado, para asistir a la clase reserve su plaza enviando un WhatsApp o bien llamando en el móvil 635 05 11 74.
Es muy importante también avisar de una posible cancelación de la reserva
Los lunes cada 15 días de 18:30h a 19:30h
13 Y 27 de enero
10 y 24 de febrero
LA IMPORTANCIA DE UNA HIGIENE EMOCIONAL
Impartido por el monje Lobsang Chöpel (Antonio)
El propósito de estas clases es dar herramientas sencillas y directas, para apoyar tanto a las personas que no siguen un camino espiritual, como aquellas personas que siguen o tienen un interés hacia un camino espiritual, necesarias para enfrentarnos a los problemas interiores que nos atan y no nos permiten vivir una vida serena o seguir un camino espiritual de forma adecuada. Todo esto se hará abordando los aspectos de un camino que pueden llevarnos a un estado mental libre de conflictos y lleno de paz, incluso un estado tan elevado capaz de ayudar a los demás seres que también anhelan la felicidad.
Al ser clases interactivas, se alternarán momentos de meditación, reflexión e intercambio de experiencias o dificultades, creando así un ambiente familiar y amigable que nos ayudará a seguir un camino de crecimiento interior y llevarlo en la vida diaria.
Entrada libre, sin embargo las personas que quieran, pueden dar una aportación compasiva
Los martes de 18:30h a 19:45h
A partir del 14 de enero
YOGA CORRECTIVO
Impartido por Ezekiel
Compartiremos este espacio para investigar y practicar las posibilidades y recursos de esta herramienta milenaria. A partir de nuestro cuerpo nos ejercitaremos y relajaremos en una secuencia de posturas (Asanas) altamente beneficiosas para la salud, física, mental y emocional.
Los participantes tienen que traer una esterilla y una toalla o manta para la relajación final.
Tenemos un aforo limitado, para asistir a la clase reserve su plaza enviando un WhatsApp o bien llamando en el móvil 627 36 45 96. (Español/Catalán/Francés/Inglés)
Es muy importante también avisar de una posible cancelación de la reserva
Los miércoles y viernes de 08:00h a 09:10h
Los martes de 20:15h a 21:25h
Los jueves de 20:00h a 21:10h
TERAPIA TRANSPERSONAL PARA CULTIVAR LA SALUD INTEGRAL (Sesión grupal)
Impartido por María Verdes Crespo
En este compartir se expondrá la corriente transpersonal como vía ancestral de autoconocimiento, como filosofía perenne que plantea los grandes interrogantes al ser humano, dotando de un sentido trascendente a la existencia. Pretende ser un espacio de apertura y reflexión sobre el efecto que puede suponer sobre la salud integral el atender, con el mismo grado de compromiso y entrega al ego y al ser o esencia (como cada quien lo conciba).
En la sesión se planterá una temática asociada a la terapia transpersonal con un ejercicio práctico para realizar y exponer en un compartir grupal, quien así lo sienta.
Despertandonos consciencias.
Solicito co-responsabilidad confirmando asistencia al menos tres días antes de la sesión para valorar la viabilidad del encuentro.
Gracias por facilitar
Contacto: 687319391
Los sábados cada 15 días de 10:30h a 12:00h
CLASES Y SESIONES
Impartidas por María Verdes Crespo
Facilitaré cuatro tipos de clases o sesiones:
Sesión Armonizadora
Yogalates (Yoga + Pilates)
Sesión: Estiramientos + Relajación + Meditación
Yoga Tibetano
Solicito co-responsabilidad confirmando asistencia al menos tres días antes de la sesión para valorar la viabilidad del encuentro.
Gracias por facilitar
Contacto: 687319391
Los sábados cada 15 días de 12:30h a 14:00h
TODAS LAS ACTIVIDADES ESTÁN SUJETA A CAMBIO
Si quieres unirte al grupo de WhatsApp del Centro para recibir información, envía un mensaje al
+34 609 76 80 27. Solo puedes recibir informaciones sin tener la posibilidad de enviar mensajes.
El Centro está abierto para visitas e información,
lunes y miércoles de 10:00h a 12:00h.
martes, jueves y viernes de 15:00h a 17:00h
ARTESANIA TIBETANA
En el Centro Ghe Pel Ling Canarias se pueden encontrar textos de budismo tibetano y productos de los campos de refugiados tibetanos en la India, como banderas de oraciones, inciensos, imágenes, cuencos tibetanos, malas (rosario de oración), pulseras y más.
Con la compra de estos productos se beneficia tanto los refugiados tibetanos como las actividades del Centro.
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS A BASE DE HIERBAS
SUPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE HIERBAS DAKNANG ™ es un extracto herbal líquido hecho a partir de constituyentes biológicamente activos de las plantas silvestres del Himalaya y otras sustancias naturales. El producto contiene una composición única de plantas ricas en sustancias biológicamente activas, minerales, vitaminas y aminoácidos, que ayudan a compensar la deficiencia de macro-elementos y oligoelementos en la nutrición humana derivados de las actividades físicas excesivas, insalubres, estilo de vida y dieta desequilibrada.
Los ingredientes son al 100% naturales (plantas, minerales y otras sustancias naturales), libres de conservantes, saborizantes artificiales, aditivos químicos, azúcar. El producto no contiene productos de origen animales y es adecuado para vegetarianos y veganos.
Ofrecemos la selección de complementos alimenticios hierbales únicos, que se crean sobre la base de la Ciencia Antigua Tradicional del Himalaya (Sowa-Rigpa). El producto está formulado en Asia, pero producido en Europa, teniendo en cuenta las necesidades de los consumidores occidentales.
Una gota puede cambiarlo todo
BIOGRAFIAS
Ven. Lama Thamthog Rinpoché
Thamthog Rinpoché pertenece al linaje de encarnaciones Thamthog. Nació en el Tíbet oriental de la provincia de Lithang y cuando tenía cinco años de edad el maestro de Su Santidad el Dalai Lama, Triyang Rinpoché, lo reconoció como el decimotercer Thamthog Rinpoché.
Fue llevado a su monasterio en Lithang, en la región de Kham, que había sido fundado por el Tercer Dalai Lama. Se quedó en el monasterio con sus maestros, comenzó a memorizar textos, y estudió la cultura tibetana hasta que cumplió ocho años. En ese momento la Revolución Cultural china comenzó y los chinos llegaron a la región de Lithang, por lo que Rinpoché escapó a Lhasa, la capital del Tíbet, donde vivía el Dalai Lama.
Estudió filosofía budista en el monasterio de Sera Je en Lhasa. El tutor de Su Santidad, Ling Rinpoché, ordenó a Rinpoché como monje Sramanera (Getsul en tibetano). También recibió enseñanzas de Su Santidad en Lhasa.
En 1959, a la edad de once años, Rinpoché escapó a la India.
Gracias a la amabilidad de Su Santidad el Dalai Lama, Rinpoché reanudó sus estudios de filosofía budista en el monasterio de Sera Je en el sur de la India, donde continuaría estudiando durante más de veinte años.
A la edad de veinte años fue totalmente ordenado como monje Bhikshu (Gelhong en tibetano).
También recibió muchas importantes iniciaciones, enseñanzas y comentarios de muchos linajes diferentes, mientras residía en Sera.
En 1982 Rinpoché obtuvo el título de Gueshe Lharampa, el equivalente a un doctorado en filosofía budista y uno de los más altos grados de la enseñanza budista. Después de obtener este grado asistió al monasterio de Gyume con el fin de completar su conocimiento sobre el tantra y los rituales tántricos.
Rinpoché fue posteriormente invitado a Italia por Gueshe Tenzin Gonpo así que se trasladó a Milán, donde ayudó a hacerse cargo del instituto Ghe Pel Ling. Durante el tiempo que Rinpoche pasó en Italia organizó muchas actividades, incluyendo la invitación a Su Santidad para dar enseñanzas, en cinco eventos diferentes en Milán.
Durante este período, Rinpoche también tomó un grupo de cuarenta discípulos italianos para visitar su monasterio en Lithang, el Tíbet. Fundó una escuela y un hospital allí. Este viaje fue muy útil para los tibetanos locales porque les dio la oportunidad de aprender sobre su cultura, mantenerla viva, también les permitió hacerse chequeos médicos.
Rinpoche también ayudó a muchos monasterios en la India cubriendo por completo todas sus necesidades. Siempre ha dedicado por completo su vida al servicio de los demás, a ayudar y cuidar de ellos con plena responsabilidad. Esto ha incluido visitas a los EE.UU. y a muchos países de Oriente con el fin de enseñar el budismo. Tiene muchos discípulos en todo el mundo.
En 2010 Su Santidad directamente nombró a Thamthog Rinpoché como abad de su monasterio personal, el monasterio de Namgyal en Dharamsala, en la India. En agosto de ese año asumió el cargo de abad y desde entonces su vida se ha dedicado por completo al cuidado de Monasterio Namgyal y Su Santidad el Dalai Lama. Junto con su papel como abad también fue nombrado director de uno de las nueve oficinas de Su Santidad. Rinpoche continuamente trabaja muy duro para el monasterio y el Dalai Lama, dedicando todo su tiempo y energía para estas importantes actividades.
Lobsang Chöpel (Antonio Antonelli)
Budista desde el 1982, discípulo del Venerable Lama Gueshe Tenzin Gompo, del Lama Thamthog Rinpoché, quien le confirió los votos de monje en el 2009, y del Lama Tenzin Khenrab Rinpoché. Ha recibido muchas enseñanzas de S.S. el Dalai Lama y otro grandes maestros.
Iris De La C LLorto Tosco
Terapista del sonido, ha realizado cursos de Zen 1er y 2do nivel y de Respiración Consciente impartido por Suzanne Powell; curso de Tamiana-Pleiadion Connection 1er nivel impartido por Latif, ha participado en talleres de Mindfulness, Coherencia emocional y otras claves evolutivas impartidas por Thalía Fung. Discípula del Ven. Lama Tenzin Khenrab Rinpoché y participa en cursos, meditaciones y enseñanzas de los maestros tibetanos en el Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano.
Ezekiel Paz
Instructor acreditado de Fitness y Actividades dirigidas, Estudios Superiores en Arte Dramático y Profesorado en Educación Física. Trabajó como Actor y Bailarín en diferentes Compañías. Lleva más de 10 años de experiencia impartiendo Yoga, Pilates y clases Dirigidas en Estudios y Centros Deportivos. Actualmente trabajando también de Animador Deportivo en un Hotel 5 estrellas.
María Vedes Crespo
• Estudios universitarios de Psicología por la UNED
• Terapeuta Gestalt Infancia y Adolescencia, en sede ITG en Tenerife
• Terapeuta renacedora acreditada por Rebirthing Internacional en España
• Tres años de seminarios teórico-presenciales con el Terapeuta Melky Makhandar, autor de “La otra visión”.
• Terapeuta Transpersonal nivel 1 y 2 avanzado por la Escuela Española de
Terapia Transpersonal (EDT).
• Instructora de Yoga por la Escuela Milarepa, impartido por Alejandro Torrealva en Tenerife (4 años de formación)
• Técnico del método Pilates por FEDA
• Instructora de Danza del vientre Terapéutico. Formación con varias escuelas en Tenerife.
• Formación en Eneagrama con Antonio Asín en Biogestalt Tenerife.
• Formación en masaje terapéutico y reflexología podal con Paula Tassara.
• Directora y docente del Centro de Desarrollo Humano: Centro Salud Holística
JUNTO PARA APOYAR AL CENTRO
El Centro es una organización sin ánimo de lucro con el fin de fomentar el bienestar de las personas a través de sus actividades. Se financia mediante donativos y por varias actividades que se desarrollan en el Centro.
Ayudar al Centro es un don valioso tanto para quien lo ofrece como para quien lo recibe, es una semilla que podrá dar buenos frutos. Es un acto de generosidad y confianza en las actividades del Centro en beneficio de las personas. Para que el Centro siga beneficiando a las personas, puedes ayudar haciéndote socio o renovando tu cuota anual de socio. Y si prefieres ayudar sin hacerte socio, puedes realizar una aportación compasiva.
Muchísimas gracias por tu ayuda, que será siempre muy agradecida.
La aportación para asociarse será de 10€ como miembro común, o si deseas ser socio sostenedor de 50€. Dicha aportación será válida para el año en curso.
Se podrá realizar el pago de la cuota anual directamente en el Centro en efectivo o bien con ingreso en la cta. corriente de Caja Siete IBAN: ES64 3076 0240 1924 2272 5925, BIC: BCOEESMM076, Titular: Asociación Cultural Amigos del Tíbet Ghe Pel Ling, poniendo en el concepto “cuota asociación”.
Si quieres ayudar sin asociarte pones en el concepto “aportación compasiva”.
CONTRIBUCIONES SOLICITADAS A LOS SOCIOS PARA PARTICIPAR A LAS ACTIVIDADES
Sonoterapia con el sonido de los cuencos tibetanos
5€ cada clase
Clases impartidas por el monje
Entrada libre, sin embargo las personas que quieran, pueden dar una aportación compasiva de modo que el Centro pueda seguir desarrollando sus actividades dando la posibilidad a todas las personas que estén interesadas en participar.
Yoga correctivo
10€ Clase suelta
35€ Bono mensual 4 clases
55€ Bono mensual 8 clases
65€ Bono libre mensual (todas las clases)
Terapia Transpersonales para cultivar la Salud Integral
15€ cada sesión
Cinco euros irán destinados a: Centro Ghe Pel Ling Canarias
Otros 5 euros para: Colegio Especial Adeje
Clases y sesiones
15€ cada sesión. 10€ para participantes de Terapia Transpersonal y clientes de actividades de Salud Holística
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